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曾道人救世网清热解暑食谱——绿豆银耳羹

更新时间: 2019-11-09

  夏天到了,汗液较多,要多喝汤水,绿豆煮水能补水、清热、祛暑。如果是感冒期间,再加入银耳,补充水分的同时补充银耳多糖,能帮助感冒愈合。

  4,绿豆炖出沙,银耳炖至烂熟,加入少量冰糖。曾道人救世网,圣女果切出花的形状,装盘即可食用

  绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能,绿豆煮汤清暑开胃。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,并且银耳中的多糖物质有抗病毒的作用。这样一碗绿豆银耳羹清暑开胃,滋阴润肺,可作为是夏季家庭常备饮品。返回搜狐,查看更多


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